出汗多？你以为只是“热”？其实，你是在“漏气”！
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中医讲：“汗为心之液，气随汗脱。”意思是，汗出多了，不仅水分流失，阳气也跟着跑路。特别是那种“动不动就出汗、睡着也冒汗、坐着都湿背”的人，别不当回事，你可能正在悄悄把自己“蒸干”。
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这类出汗多，大多属于“气虚自汗”或“阴虚盗汗”。尤其是气虚型，出汗像不要钱，风一吹还容易感冒，整个人软绵绵、没精神。
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《本草纲目》里李时珍早就说了：“黄芪味甘，性微温，补气固表。”它就像给身体加了一层“防护罩”，止汗又固阳，是中医圈公认的“止汗将军”。
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黄芪止汗，靠的是它“益气固表”的本事。气足了，毛孔就关得牢，汗就不乱跑了。现代研究也发现，黄芪能增强免疫、调节植物神经，对自汗确实有效。
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这里再介绍一个经典搭配：生黄芪10克、麻黄根2克、浮小麦10克，煮水喝。黄芪补气固表，麻黄根专止虚汗，浮小麦养心安神，三者合用，止汗不伤正，温和又见效。
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当然，不是所有出汗都适合，如果你是实热体质，动不动就脸红、口渴、舌苔黄，那就别碰了，不然等于“火上浇芪”。
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